Home / Artikel Kesehatan / Ingin Segera Dapat Momongan? Konsumsi Herbal Ini. 10 Herbal Terbaik Untuk Keseburan Pria Dan Wanita

Ingin Segera Dapat Momongan? Konsumsi Herbal Ini. 10 Herbal Terbaik Untuk Keseburan Pria Dan Wanita

Memiliki anak-anak yang lucu, pintar dan sehat adalah keinginan banyak pasangan suami istri. Namun beberapa pasangan memiliki masalah dalam hal memperoleh keturunan. Ada yang harus menunggu beberapa tahun hinga belasan tahun untuk mendapatkan keturunan yang diimpi-impikan. Kebanyakan masalahnya terletak pada tingkat kesuburan pasangan.

Data Biro Pusat Statistik (BPS), tahun 2008, menyebutkan, data populasi di Indonesia tercatat 39,8 juta adalah wanita usia produktif. Dari jumlah itu, 10-15 persen atau sekitar 4 juta perempuan mengalami gangguan kesuburan. Sedangkan sekitar 30 persen kasus infertilitas yang terjadi melibatkan gangguan pada sisi pria.

Selain sebab genetika, gaya hidup kerap kali dinyatakan sebagai penyebab gangguan kesuburan pada pria dan wanita. Kebiasan-kebiasan buruk yang dilakukan dalam keseharian berkembang menjadi penyebab masalah kesehatan tertuama mengganggu kesuburan pria maupun wanita. Misalnya :

– Kebiasaan merokok.
– Konsumsi minuman keras berlebihan.
– Penggunaan obat-obat terlarang.
– Olahraga dengan intensitas yang sangat berlebihan.
– Kondisi kurang gizi misalnya anemia, defisiensi vitamin C atau seng (zinc) pada tubuh.
– Pakaian dalam yang terlalu ketat.
– Paparan zat-zat berbahaya, seperti pestisida, merkuri, logam berat, benzena, dan borium.
– Kondisi stres yang berlebihan.

Sebagai bantuan beberapa herbal atau tanaman obat menjanjikan hasil yang baik bagi mereka yang menginginkan peningkatan pada kesuburan mereka. Diantaranya :

1. Vitex agnus-castus : Berfungsi melancarkan siklus menstruasi dan ovulasi. Cukup dengan mengkonsumsi secangkir teh sehari. Buah nya yang telah dikeringkan dapat dicincang kemudian ditaburi pada makanan. Kurun waktu yang dibutuhkan sampai efek dari buah ini terasa adalah 12 – 18 bulan. Tidak dianjurkan untuk mengkombinasikan dengan therapy yang kontradiksi dengan hormon kehamilan.

2. Red Clover (Trifolium pratense) : Bunganya mengandung banyak vitamin (B1, B2, B6), mineral (magnesium dan kalsium) dan protein. Kandungan dari bunga ini memberi kesehatan bagi rahim, menyeimbangkan pengeluaran hormon dan meningkatkan kesuburan. Anda dapat meminum 1-2 gelas teh dicampur dengan bunga Red clover kering per harinya untuk beberapa bulan.

3. Minyak Biji lenan/Flax (Flaxseed oil) : Menyeimbangkan rasio antara hormon estrogen dan progesteron yang sangat penting untuk proses pembuahan. Kandungan tanaman ini berguna bagi kesehatan dan kesuburan pria (menyehatkan kualitas sperma) dan wanita.

4. Minyak bunga Primrose (primula) : Bermanfaat untuk pergantian cairan lendir atau getah pada serviks untuk pembuahan. Sperma menjadi dapat bertahan lebih dari 5 hari setelah melakukan hubungan badan sehingga meningkatkan kesempatan untuk hamil. Hal ini dapat menyebabkan kontraksi pada uterus yang hanya dapat ditemukan pada saat menstruasi dan proses pembuahan (14 hari pertama dari siklus menstruasi). Dosis harian adalah 1500-300 mg per hari.

5. Nettle (Urtica dioica) : Secangkir teh yang dihasilkan dari daun nettle kering per hari sangat dianjurkan. Tanaman ini kaya akan chlorophyll dan mineral yang dapat mendorong sistem hormon positif dan mempersiapkan rahim wanita menjelang kehamilan.

6. Daun buah Raspberry (Rubus idaeus) dicampur dengan daun red clover merupakan pengobatan alami yang paling sering digunakan untuk mempercepat proses kesuburan bagi wanita dan pria.

7. Damiana (Turnera aphrodisiaca) : Nama tanaman ini dalam bahasa latin berarti memiliki kandungan dan zat perangsang nafsu. Akan tetapi bukan itu saja manfaat dari tanaman ini, fungsi lainnya ialah sangat berguna untuk mengatur sistem kerja kelenjar endokrin dan menyehatkan sistem susunan saraf. Seperti kita ketahui bahwa stress adalah salah satu faktor penyebab ketidaksuburan. Biasanya sudah tersedia dan dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul.

8. Dong Quai (Angelica sinensis) merupakan tanaman herbal asli dari China yang sering digunakna sebagai tonik untuk darah. Tanaman ini mengandung zat besi, vitamin B12 dan vitamin E. Bermanfaat untuk membantu kelancaran siklus menstruasi dan sekresi estrogen dan meningkatkan kesempatan masukknya sel telur yang sehat. Tidak dianjurkan untuk dikonsumsi selama menstruasi.

9. Unicorn Root (Chamaelirium luteum) : Bermanfaat untuk memberi kesegaran bagi organ intim pria dan wanita. Direkomendasikan untuk meningkatkan kesuburan dan selama kehamilan untuk mencegah keguguran dan mengurangi keluhan morning sickness disaat kehamilan pada wanita. Dosis harian adalah 5-15 tetes per hari.

10. Ginseng : Berguna untuk kesuburan para pria, meningkatkan libido dan menaikkan jumlah sperma. Dilarang untuk dikonsumsi oleh wanita selama hamil.

 

Check Also

5 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Dapat Merusak LIVER

Hati adalah salah satu organ vital tubuh dan sangat penting bagi kehidupan. Terletak di sebelah ...

...