Home / Artikel Kesehatan / 4 Alasan Makan apel tiap hari dan 3 Alasan Menggosok badan dengan Apel

4 Alasan Makan apel tiap hari dan 3 Alasan Menggosok badan dengan Apel

Buah Apel. Ya, Memang baik untuk kita, tapi adakah kita tahu mengapa apel baik untuk kita? Bagaimana bisa demikian ? Dan selain makan mereka apel , apakah ada manfaat lain?
Bagaimana Apel Kerja

Apel mungkin salah satu buah yang paling unik, enak dan keren jika kita sedikit mau berimprovisasi menikmati apel lebih dalam. Apel memiliki beberapa genom hampir 57.000 di setiap apel, yang mendefinisikan mereka dan bagaimana mereka akan tumbuh. Apel Ini memiliki genetik yang paling beragam dari setiap tanaman . lihat saja apa yang ada di dalam Apel dan perbandingannya , manusia memiliki sekitar 30.000 genom yang berbeda. Pada dasarnya, setiap apel benar-benar berbeda dari setiap apel lain dalam keberadaan. Biji apel yang ditanam, menghasilkan keturunan yang sama sekali berbeda dari buah benih berasal. Ini sangat menarik! Dan bahwa meskipun perbedaan genetik mereka semua mengandung jenis yang sama dari manfaat kesehatan luar biasa!

Manfaat kesehatan dari Apel

Apel memiliki banyak manfaat hanya dengan memakannya. Apel tinggi vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. penuh zat pektin, yang merupakan serat yang baik (dan 42% penduduk tidak mendapatkan cukup serat). Apel juga memperkuat gusi Anda, menurunkan kadar kolesterol Anda, dan bermanfaat mencegah virus. Selain itu, apel mengikat racun dan membawa mereka dari tubuh Anda, menetralisir gangguan pencernaan, mencegah konstipasi
Menggunakan untuk Apel
Internal:

Ini seharusnya tidak menjadi berita, tapi aku sudah termasuk ilmu yang membuat mereka bekerja (yang keren!)

Makan apel mentah dapat membantu sakit gout dan rematik.
Asam urat dan rematik keduanya disebabkan oleh peradangan sendi. Apel dikenal untuk membantu proses kesembuhannya , Mengapa? Mereka mengandung vitamin C, yang menurunkan jumlah asam urat dalam tubuh Anda dan membantu mencegah penumpukan di sistem anda.

Minum segelas jus apel atau atau makan apel …
Tiga kali sehari dapat mempersingkat waktu hidup virus. Sekali lagi, Anda punya vitamin C
Vitamin C memiliki korelasi yang tinggi dengan memperpendek gejala pilek atau flu di 85% orang.

Untuk gangguan pencernaan, asam refluks, dan mulas
Jika Anda memiliki masalah serius mulas, makan apel dengan makanan Anda. Irisan apel setelah makan dapat mengurangi mulas. Karena mereka sedang alkali mereka membantu menyeimbangkan asam lambung Anda, dan termasuk mereka berarti bahwa Anda mendapatkan kebutuhan buah Anda terpenuhi untuk hari.

Menurunkan kolesterol
Dua buah apel sehari mengurangi kolesterol Anda dengan sepuluh persen.

Penggunaan eksternal

Apel memiliki beberapa kegunaan eksternal sangat dingin.

Terkilir
Kupas apel, inti, dan parut daging. Mengambil apel parut dan campuran dalam beberapa sendok makan cuka sari. Sebarkan campuran pada salah satu ujung handuk dan membungkusnya di sekitar keseleo itu. Memastikan handuk itu ujung lainnya akan menangkap setiap menetes tambahan atau berantakan.

Pengobatan kulit
Apel dapat digunakan dalam dua jenis perawatan kulit.

Mengklarifikasi Masker (untuk pengobatan kulit berminyak atau jerawat rawan)

½ apel
1 sdt madu, lemon, dan tepung

Haluskan bersama-sama dan berlaku untuk wajah 15 menit. Bilas dengan air hangat.

Masker Hydrating (direkomendasikan setelah topeng mengklarifikasi atau saat kulit kering. Besar untuk musim dingin.)

½ apel
1 sendok makan alpukat / kelapa / biji anggur / minyak zaitun
Kuning telur 1
1 sendok makan oatmeal

Haluskan isi dalam blender dan oleskan ke wajah. Biarkan selama 10 atau lima belas menit dan kemudian bilas dengan air hangat.

Informasi Pasal Sumber:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10543583
Shealy, C. Norman. MD. PhD. Penyembuhan remedies Sourcebook. Harper Collins. 1998. Cetak.

Check Also

Cara Membuat Jus Semangka Untuk Obati Asam Urat

Bagaimana cara membuat jus buah semangka (obati Asam urat) ? Imam Ibnul Qayyim menegaskan bahwasanya ...

...