Home / Artikel Kesehatan / Kefir dari Air Kelapa ini sembuhkan gangguan pencernaan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah kanker. dan cara membuatnya

Kefir dari Air Kelapa ini sembuhkan gangguan pencernaan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah kanker. dan cara membuatnya

Air Kelapa kefir pada dasarnya adalah fermentasi air kelapa. Ini adalah minuman probiotik yang luar biasa kaya vitamin yang juga mengandung zat sangat tinggi vitamin, mineral, dan elektrolit. Vitamin dan mineral isi air kelapa termasuk beta karoten, Riboflavin, Thiamin, Niacin, asam pantotenat, folat dan vitamin A, B6, C, E dan K.

Mengapa lebih penting dan air kelapa kefir dianggap lebih baik dari kefir biasa karena adalah dalamnya tidak mengandung zat bermasalah yang terdapat pada susu biasa seperti memiliki kasein dan laktosa. berarti bahwa tubuh Anda akan memproses manfaat probiotik yang lebih baik. Kelapa air kefir diyakini minuman probiotik yang paling menguntungkan karena memiliki efek yang jauh lebih kuat pada sistem pencernaan dari makanan probiotik susu seperti yoghurt.

Seperti kita ketahui, susu adalah bersifat  asam membentuk dan tidak banyak orang bisa mengatasinya. Selain itu, mineral utama atau elektrolit dalam air kelapa adalah sama dengan yang ditemukan dalam darah manusia.
Manfaat kesehatan dari kefir air kelapa
Diet gula
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Membantu kesehatan  di pencernaan
Meningkatkan hidrasi
Meningkatkan energi
Membersihkan kulit
Metabolisme  tubuh yang lebih efisien
Menghancurkan ragi patogen dalam tubuh
Meningkatkan pandangan mata
sumber mineral diet seperti natrium alami, klorida, dan kalium
Memiliki efek pembersihan pada sistem endokrin
Meringankan PMS (pre menstruasi syndrome)

Cara Membuat Air Kelapa Kefir

Ada tiga cara untuk membuat sendiri kefir air kelapa Anda:

contoh

Kefir dari Air Kelapa ini sembuhkan gangguan pencernaan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah kanker. dan cara membuatnya

Gunakan kefir yang ada sebagai starter (kefir yang sudah jadi)
Gunakan budaya kefir pemula
Gunakan butir kefir

Ini adalah metode favorit saya. Saya pikir membuat kefir air dengan biji-bijian adalah cara untuk pergi. Tinju Anda akan perlu kefir butir (baik air atau susu kefir butir). Anda dapat membeli biji-bijian di sini. Metode ini lebih ekonomis karena butir kalikan cepat yang berarti Anda akan selalu memiliki mereka di tangan.
Bahan

7 gelas air kelapa segar
5 sendok makan biji-bijian kefir ekstrak

Instruksi

Tambahkan 8 gelas air kelapa untuk Anda jar 1/2 galon.

Tempatkan biji kefir air di air kelapa. Tutup longgar dan biarkan duduk selama 48 jam (tidak lagi). Jangan biarkan fermentasi terlalu lama; mungkin meledak.

Setelah fermentasi, air kelapa akan menjadi menguap  dan ringan dalam warna. Butir kefir akan naik ke atas ketika mereka selesai kultur. Ketika proses pembiakan selesai, menghapus butir kefir. Biji-bijian dapat segera digunakan atau Anda dapat menyimpannya di dalam air di dalam lemari es.

Itu dia! Begitu mudah tapi begitu baik untuk Anda!

Kefir dari Air Kelapa ini sembuhkan gangguan pencernaan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah kanker. dan cara membuatnya
sumber
http://livingtraditionally.com/coconut-water-kefir-can-help-heal-the-gut-improve-immune-function-and-prevent-cancer-here-is-how-to-make-it/

Check Also

Lengkuas Obat Alami Mujarab Atasi Kurap

Kurap atau disebut juga ringworm adalah suatu penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur dermatofit, ...

...