Home / Artikel Kesehatan / Minum Kopi ternyata Baik Untuk Pencernaan

Minum Kopi ternyata Baik Untuk Pencernaan

Kopi memiliki sifat untuk mempercepat sekresi urine dan bertindak sebagai pencahar /pencuci perut yang mempermudah BAB. Apa kamu tahu kenapa?

Sifat pencahar kopi adalah karena kandungan kafein, yang berfungsi merangsang kontraksi otot di usus. Kontraksi tersebut mirip dengan yang terjadi di dalam usus setelah makan.

Satu cangkir kopi mengandung 80-175 miligram kafein, sedangkan dalam jumlah yang sama minuman Coca Cola hanya memiliki 34 miligram stimulan.

Hal inilah yang menjelaskan mengapa minuman berkarbonasi tidak memiliki efektif seperti pencahar di kopi yang kita minum

Sebagai hasil dari buatan dalam kopi pemanis gas, kembung dan diare dapat terjadi.

Produk susu seperti susu, krim asam dan menyebarkan krim mengandung laktosa – gula tersebut dapat menyebabkan diare dan masalah pencernaan lainnya pada orang yang tidak memiliki toleransi laktosa dan orang-orang yang tidak sensitif terhadap gula susu.

Minum cukup 2 cangkir kopi sehari jika Anda ingin mempertahankan proses pencernaan yang sehat.

Check Also

5 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Dapat Merusak LIVER

Hati adalah salah satu organ vital tubuh dan sangat penting bagi kehidupan. Terletak di sebelah ...

...