Home / Resep Ramuan Herbal / 15 Alasan Harus Minum Lemon /Jeruk nipis dipagi hari

15 Alasan Harus Minum Lemon /Jeruk nipis dipagi hari

Membuat dan minum lemon /sari jeruk nipis tidak hanya memuaskan rasa haus tetapi rasa segarnya lebih baik daripada minuman lainnya, selain itu juga memelihara tubuh kita dengan vitamin, mineral dan elemen yang benar-benar dibutuhkan tubuh.buah Lemon dengan ditambah air dianggap yang terbaik minuman alami penambah energi. Apalagi Ketika kita bangun di pagi hari, jaringan tubuh kita mengalami dehidrasi dan membutuhkan air untuk mendorong keluar racun dan meremajakan sel-sel. Dengan kata lain, ini buatan sendiri “limun” membantu menghilangkan racun internal mengatur ginjal yang tepat dan fungsi saluran pencernaan dengan memaksa mereka untuk bekerja semulus mungkin.

Air dengan lemon membuat tubuh terpenuhi kadar dengan elektrolit yang menghidrasi tubuh Anda. lemon mengandung baik jumlah elektrolit seperti kalium, kalsium dan magnesium.
Air dengan lemon baik untuk radang sendi, mengurangi rasa sakit pada sendi dan otot.
Air hangat dengan lemon membantu pencernaan karena lemon mengandung asam sitrat. Berinteraksi dengan enzim lain dan asam yang mudah merangsang sekresi asam lambung dan pencernaan.
Hati memproduksi enzim dari air dengan lemon daripada dari makanan lain.
Air dengan lemon membersihkan hati. Jus lemon merangsang hati untuk melepaskan racun.
Air dengan Lemon membantu melawan infeksi pada saluran pernafasan, sakit tenggorokan dan radang amandel. Hal ini disebabkan sifat anti-inflamasi dari lemon.
Air hangat dengan lemon membantu mengatur gerakan usus secara alami.
Air dengan lemon sangat diperlukan untuk kerja normal metabolisme. Karena lemon adalah antioksidan kuat, melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Air dengan alat bantu lemon dalam berfungsinya sistem saraf (seperti lemon memiliki kandungan tinggi kalium). Depresi dan kecemasan sering hasil dari rendahnya tingkat kalium dalam darah. Sistem saraf membutuhkan jumlah yang cukup kalium untuk memastikan sinyal yang berkelanjutan ke jantung.
Air dengan lemon membersihkan darah, pembuluh darah dan arteri.
Air dengan lemon dapat membantu menurunkan tekanan darah. Asupan harian satu lemon dapat mengurangi tekanan darah tinggi sebesar 10%.
Air dengan lemon menciptakan efek alkalizing pada tubuh. Bahkan jika Anda minum segera sebelum makan, dapat membantu tubuh Anda mempertahankan tingkat yang lebih tinggi dari pH. Semakin tinggi pH, semakin tubuh Anda mampu untuk melawan penyakit.
Air dengan lemon adalah baik untuk kulit. Vitamin C dalam lemon, memperbaiki kulit kita dengan meremajakan tubuh. Minum air dengan lemon secara teratur (setiap pagi) akan memperbaiki kondisi kulit Anda.
Air dengan lemon membantu untuk mencairkan asam urat, yang dibangun dari yang menyebabkan rasa sakit pada sendi dan asam urat.
Air dengan lemon yang bermanfaat bagi ibu hamil. Sejak lemon yang sarat dengan vitamin C, ia bertindak sebagai adaptogen membantu tubuh mengatasi virus seperti pilek. Selanjutnya, vitamin C membantu pembentukan jaringan tulang dari bayi yang belum lahir. Pada saat yang sama, karena tingginya kandungan kalium, campuran air dengan lemon membantu membentuk sel-sel otak dan sistem saraf bayi.
Air dengan lemon mengurangi mulas. Untuk ini, campuran sendok teh jus lemon dalam setengah gelas air.
Air dengan lemon membantu melarutkan batu empedu, batu ginjal, batu pankreas, dan deposit kalsium.
Air dengan lemon membantu dengan penurunan berat badan. Lemon mengandung serat pektin, yang membantu menekan nafsu makan. Penelitian telah membuktikan orang-orang dengan diet alkali yang lebih baik telah kehilangan berat badan lebih cepat.
Air dengan lemon membantu sembuhkan  sakit gigi dan radang gusi.
Air dengan lemon mencegah kanker. Hal ini disebabkan fakta bahwa lemon adalah makanan yang sangat alkali. Beberapa studi telah menemukan bahwa kanker tidak dapat berkembang dalam lingkungan alkalin.

Bagaimana dan kapan waktunyak minum air dengan lemon:
Untuk tujuan ini, gunakan air murni atau air hangat. Ambil setengah gelas  air hangat tanpa gula dan memeras didalamnya setidaknya setengah dari lemon atau jeruk nipis. Lebih baik menggunakan juicer khusus . Anda juga bisa menggunakan minyak esensial lemon.
Anda perlu dan harus minum air dengan lemon itu pertama di pagi hari pada waktu perut kosong. Beberapa merekomendasikan minum air satu jam sebelum makan untuk hasil yang maksimal.

Jadi, ketika kehidupan memberi Anda banyak lemon, buatlah jus lemon

Check Also

Campuran Minyak Zaitun Dan Bawang Putih Atasi Varises

Apakah anda merasa terganggu dengan memiliki beberapa penampakan varises sekarang di kaki, tangan maupun bagian ...

...