Home / Artikel Kesehatan / 5 Herbal Penyembuh Sakit Kepala Migrain

5 Herbal Penyembuh Sakit Kepala Migrain

Jika Anda salah satu dari jutaan orang diIndonesia yang menderita penyakit migrain, Anda pasti tahu migrain  lebih dari sekedar sakit kepala. Migrain adalah nyeri kepala berdenyut yang kerapkali disertai mual, muntah. Penderita biasanya sensitif terhadap cahaya, suara, bahkan bau-bauan. Sakit kepala ini paling sering hanya mengenai satu sisi kepala saja, kadang-kadang berpindah ke sisi sebelahnya, tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala sekaligus.

Migrain kadang kala agak sulit dibedakan dengan sakit kepala jenis lain. Sakit kepala akibat gangguan pada sinus atau akibat ketegangan otot leher mempunyai gejala yang hampir sama dengan gejala migrain.

Migrain dapat timbul bersama penyakit lain misalnya asma dan depresi. Penyakit yang sangat berat, misalnya tumor atau infeksi, dapat juga menimbulkan gejala yang mirip migrain. Namun kejadian ini sangat jarang. Research Foundation Migrain (MRF) melaporkan bahwa lebih dari 90 persen penderita Migrain tidak dapat bekerja atau berfungsi secara normal selama serangan. Kebanyakan orang yang menderita migrain memilih untuk obat tradisional. Tetapi banyak yang beralih ke terapi alami lebih seperti teknik relaksasi dan obat herbal.

Berikut Herbal penyembuh Migrain :

1. JAHE

Jahe merupakan tanaman Asia tropis. Telah digunakan dalam obat-obatan herbal di China selama lebih dari 2.000 tahun. Hal ini juga populer di obat-obatan India dan Arab sejak zaman kuno. Jahe secara tradisional telah digunakan sebagai rempah-rempah dan sebagai obat untuk sakit kepala, sakit perut, mual, radang sendi, gejala flu dan masalah neurologis.

Jahe telah terdokumentasi dengan baik sebagai anti-inflamasi, antivirus, antijamur, dan antibakteri. Selain itu, sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Phytotherapy Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bubuk jahe sebanding dengan sumatriptan, resep migrain yang umum, tetapi dengan lebih sedikit efek samping. Kebanyakan orang dapat mentolerir racikan herbal jahe  segar atau kering jahe, suplemen, atau ekstrak.
Hati-hati untuk tidak menggabungkan suplemen jahe dengan pengencer darah karena interaksi obat yang potensial.

2. KOPI (Coffea arabica) dan TEH HIJAU

Kopi berkafein menjadi umum di Cina selama Dinasti Ming. Popularitasnya meledak di Eropa selama abad ke-18 dan ke-19. Teh hijau telah digunakan dalam kombinasi dengan herbal lain untuk nyeri migrain dalam pengobatan tradisional Cina. Kopi awalnya mendapat pengakuan di Saudi. Yerba mate, teh berkafein ini kurang banyak dikenal, berasal dari Amerika Selatan. Orang-orang di banyak kebudayaan terutama mengkonsumsi kopi untuk membantu mengobati sakit kepala, tekanan darah tinggi, masalah perut, penyakit kelamin, kanker, masalah peredaran darah, peradangan, kerusakan kulit, dan juga penyakit ginjal.

Kafein sering dipelajari dalam kombinasinya dengan obat penghilang rasa sakit lainnya, namun itu dianggap sebagai aditif yang berguna dan pil yang aman bagi banyak penderita migrain. Dalam sebuah studi 2012 yang merupakan kombinasi dari 1.000 mg parasetamol dan 130 mg kafein sangat bermanfaat. Namun, penarikan kafein dan asupan kafein juga bisa memicu sakit kepala dan migrain.

3. LAVENDER

Dikenal karena aromnya yang manis dan menenangkan, minyak lavender (yang terbuat dari bunga-bunga lavender) sangat harum dan telah lama digunakan untuk produk parfum. Lavender merupakan tanaman asli  di daerah pegunungan sekitar Mediterania. Ini sekarang banyak ditanam di seluruh Eropa, Australia, dan Amerika Utara.

Minyak lavender digunakan di Mesir kuno selama proses mumifikasi. Karena sifat antimikroba dan aromanya. Lavender kemudian ditambahkan ke dalam air mandi di Roma, Yunani, dan Persia. Bunga-bunga aromatik dan minyak lavender digunakan untuk mengobati segala sesuatu dari sakit kepala dan insomnia keluhan kesehatan mental seperti stres dan kelelahan. Banyak dari penggunaan sejarah tetap populer saat ini.

Sebuah studi di tahun 2012 yang dipublikasikan dalam European Journal of Neurology menemukan bahwa menghirup minyak lavender selama migrain dapat membantu menenangkan atau mengendalikan beberapa gejala sakit kepala ini dengan lebih cepat.

4. ROSEMARY (Rosmarinus officinalis)

Rosemary adalah tanaman asli dari wilayah Mediterania. Ini telah lama digunakan sebagai bumbu masak dan obat herbal. Penggunaannya dalam pengobatan  antara lain sebagai obat otot dan nyeri sendi, masalah memori, kesulitan konsentrasi, gangguan saraf, masalah peredaran darah, penyakit liver,dan  migrain.

Minyak rosemary dapat diencerkan dan dioleskan atau dihirup untuk tujuan aromatherapeutic. Daun tanaman dapat dikeringkan dan tanah untuk digunakan dalam kapsul. Hal ini juga dapat digunakan dalam teh, tincture, dan ekstrak cair. Rosemary diyakini memiliki efek antimikroba, antispasmodic, dan antioksidan. Namun, kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit migrain belum diteliti dengan baik.

5. TEABERRY

Teaberry, dikenal sebagai wintergreen, adalah asli Amerika Utara bagian timur. Tanaman dimakan ini, dibuat terkenal oleh Teaberry karet, telah lama digunakan masyarakat untuk obat anti-inflamasi. Hal ini dapat digunakan untuk membuat teh, tincture, dan ekstrak minyak.Teaberry juga telah secara hsitoris digunakan sebagai zat dan sebagai stimulan untuk melawan kelelahan. Paling penting bagi penderita migrain adalah potensi Teaberry untuk mengobati neuralgia dan sakit kepala serta nyeri perut dan muntah.

Sifat anti-inflamasi dan meringankan sakit dari buah ini dapat membantu meringankan rasa sakit migrain.

Peringatan:

Meskipun banyak obat herbal bisa aman bila digunakan dengan benar, mereka juga mungkin memiliki efek samping, sama seperti obat resep. Beberapa tumbuhan dapat berinteraksi dengan obat lain, seperti kontrasepsi oral atau obat jantung. Mereka bisa berbahaya atau bahkan mematikan ketika disalahgunakan. Beberapa tumbuhan memiliki sedikit penelitian untuk mendukung klaim, untuk memverifikasi tingkat toksisitas, atau mengidentifikasi potensi efek samping.

Pertimbangan Penting Dalam Pengobatan Migrain

Selain pengobatan herbal, penelitian yang signifikan menunjukkan bahwa diet dapat memainkan peran utama dalam frekuensi migrain, durasi, dan intensitas. Diet rendah lemak, menghilangkan atau membatasi makanan menunjukkan antibodi IgG produksi, meningkatkan usus konten flora, dan makan secara konsisten untuk meminimalkan gula darah rendah adalah langkah-langkah pencegahan potensi dan pengobatan untuk migrain.

Sama seperti obat, herbal dapat memiliki efek samping yang signifikan pada tubuh. Beberapa dapat berinteraksi dengan obat lain, dan bisa berbahaya atau bahkan mematikan ketika disalahgunakan. Mendiskusikan semua pilihan pengobatan dengan dokter Anda sebelum digunakan.

Pertimbangkan untuk mengetahui pemicu Migrain Anda, gejala, intensitas nyeri dan durasi, dan faktor-faktor terkait lainnya (seperti cuaca, siklus menstruasi, dan kegiatan Anda). Apakah Anda memilih perawatan farmasi, obat-obatan alami, atau kombinasi, memilikilah catatan menyeluruh pengalaman Anda akan membantu Anda dan dokter Anda mempersempit pilihan pengobatan yang terbaik.

Budaya di seluruh dunia mengembangkan obat herbal untuk sakit kepala dan gejala migrain umum , Banyak dari tradisi herbal terapi digunakan sebagai solusi. Meskipun sebagian besar obat migrain herbal belum benar-benar teruji secara ilmiah efektivitas mereka, namun banyak juga dukungan dari komunitas medis modern untuk digunakan.

Selalu berhati-hati ketika mempertimbangkan pengobatan herbal untuk migrain. Pastikan memutuskan dengan hati-hati  sebelum memulai atau menghentikan pengobatan baik itu dengan medis atau herbal.

Check Also

Mendiagnosa Penyakit Pasien Melalui Wajah

Berikut ini sebuah tulisan Dari Mookil Nam, Seorang Ahli Pengobatan Tradisonal Korea ,dalam bukunya berjudul ...

...