Home / Artikel Kesehatan / Obat Gangguan Pencernaan Yang Disukai Anak-Anak

Obat Gangguan Pencernaan Yang Disukai Anak-Anak

Ketika putri saya akan menghadapi test, ia menjadi gugup dan merasa stres. Saat seperti itu biasanya Ia sering mengalami gangguan pencernaan. Perutnya sakit dan mengalami diare. Gejala muncul sekitar satu minggu sebelum hari H.

Kalau sudah begitu, hal pertama sayalakukan adalah dengan memberinya makanan dan minuman yang dapat menenangkan perutnya. Saya sebisa mungkin menghindari obat-obatan dan lebih memilih cara alami untuk pengobatan. Ini juga bisa diterapkan pada orang dewasa yang terkena gangguan pencernaan.

Pisang

Buah yang mudah dicerna ini mengandung pektin yang membantu pencernaan. Pisang juga kaya kalium dan vitamin lainnya, sehingga dapat membantu tubuh Anda mengganti nutrisi penting yang hilang akibat diare. Anak saya suka sekali dengan buah pisang.

Nasi

Karena beras terasa hambar , ia tidak akan merangsang pencernaan. Nasi juga membantu menyerap cairan, sehingga kotoran atau feses jadi lebih padat. Nasi membantu membuat perut terasa lebih nyaman. Hmm.. sepertinya semua anak suka nasi kan?

Apel

Seperti pisang, apel juga merupakan sumber yang baik dari pektin. Ketika mengalami diare, saus apel lebih disukai daripada apel mentah karena apel yang dimasak mudah dicerna. Namun jus apel tidak dianjurkan untuk diare karena kandungan gula tinggi. Wah obat yang lezat ya…!

Roti

Roti benar-benar membantu menyerap racun dalam perut yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Teh Mint

Secangkir teh mint hangat, tanpa  rasa, otomatis akan memberikan efek menenangkan. Saya menggunakan teh mint karena senyawa tanaman aktif dalam peppermint dikenal untuk menenangkan otot-otot perut. Menariknya, permen karet bebas gula mint tidak dianjurkan untuk gangguan pencernaan, karena beberapa pemanis dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti gas dan kembung.

Minuman jahe segar

Seduh seruas jari jahe dalam secangkir air panas, bisa tambahkan madu ke dalamnya.

Check Also

6 Makanan Alami Untuk Mengatasi Pendarahan Berlebih Saat Menstruasi Pada Wanita

Siklus menstruasi seorang wanita kadang jadi sangat menyakitkan akibat gangguan tertentu pada organ reproduksinya. Tak ...

...