Home / Apotik Hidup / Khasiat Seledri dan Cara Meramunya

Khasiat Seledri dan Cara Meramunya

Seledri dengan nama latin Apium graveolens L. merupakan jenis tanaman sayuran yang banyak dibudidayakan di daerah berhawa sejuk. Seledri yang merupakan sayuran favorit ibu-ibu untuk campuran membuat sup ini adalah tanaman yang berasal dari Eropa dan Asia, yang ditemukan pada ketinggian di atas 900 m dpl. daerah yang banyak ditanami Seledri di Pulau Jawa antara lain Cipanas, Pangalengan, Bandungan, Pujon, Batu dan Pulau Sumatera seperti Brastagi.

Kandungan nutrisi dalam 100 gram seledri antara lain:

  • Kalori sebanyak 20 kalori
  • Protein 1 gram
  • Lemak 0,1 gram
  • Hidrat arang 4,6 gram
  • Kalsium 50 mg
  • Fosfor 40 mg
  • Besi 1 mg
  • Vitamin A 130 SI i
  • Vitamin B1 0,03 mg
  • Vitamin C 11 mg
  • Daun seledri juga banyak mengandung apiin, di samping substansi diuretik yang bermanfaat untuk menambah jumlah air kencing.

Semua bagian Seledri dapat digunakan sebagai obat. Seledri ini sangat digemari oleh para pakar herbal karena khasiatnya yang besar. Berikut beberapa penyakit yang dapat diobati dengan Seledri.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, siapkan seledri sekaligus bersama batang dan akarnya kurang lebih 100 g, cuci ramuan ini hingga bersih kemudian tumbuk hinnga halus. Tambahkan 100 ml air minum, lalu didihkan diatas api sedang beberapa saat, dinginkan. Minumlah ramuan ini 2 x sehari

Meredakan batuk

Siapkan seledri segar, potong-potong, tambahkan 3 gelas air lalu dimasak sampai mendidih. Saringlah airnya dan biarkan hingga dingin, lalu tambahkan madu secukupnya. Minumlah ramuan tersebut pagi dan sore atau menurut kebutuhan.

Mengobati mata kering

Cuci bersih daun seledri, daun bayam dan daun kelor yang masih segar, kira-kira 1/3 genggam. Lalu tumbuk sampai halus semuanya, jangan lupa dicampur dengan sejumput garam dapur.Tambahkan dengan sedikit air matang kira-kira 1/3 gelas, aduk-aduk, kemudian saring dan ambil airnya. Minum air perasan tersebut 3 kali sehari.

Mengobati Alergi

2 Batang Seledri dan 3 buah Wortel serta 1 buah umbi bit ukuran sedang cuci bersih dan kemudian dijus. Minum jus tersebut di pagi hari saat perut kosong.

Mengobati Rematik

1 tangkai seledri dicuci lalu dimakan sebagai lalapan mentah setiap hari.

Check Also

Bunga Ini Tak Hanya Menyehatkan Tapi Juga Menhilangkan Perasaan Galau

Bunga Ini Tak Hanya Menyehatkan Tapi Juga Menhilangkan Perasaan Galau

Kalo kamu yang sering pergi ke Bali, pasti gak akan asing lagi melihat banyak bunga ...

...