Home / Artikel Kesehatan / Pastikan Thiroid Anda Mendapatkan Cukup Yodium dengan Tes Sederhana Ini di Rumah

Pastikan Thiroid Anda Mendapatkan Cukup Yodium dengan Tes Sederhana Ini di Rumah

Kelenjar Tiroid adalah kelenjar berbentuk Kupu-Kupu yang memiliki berat kurang dari 100 gram dan terletak di leher. Kelenjar Tiroid mengeluarkan hormon yang bertindak mempengaruhi seluruh tubuh termasuk sistem metabolisme, pertumbuhan dan pekembangan tubuh. Fungsi Tiroid dipengaruhi oleh keberadaan kadar mineral Yodium dan Mangan dalam tubuh. Dari kedua mineral tersebut, Yodium adalah yang terpenting untuk kesehatan fungsi Tiroid.

Tes sederhana dan murah ini dapat menunjukkan apakah tubuh Anda memiliki kadar Yodium yang cukup untuk menormalkan sekresi Kelenjar Tiroid.

Dengan menggunakan Larutan Yodium, buatlah gambar atau pola seukuran perangko di bagian dalam pergelangan Anda. Jika dalam 24 jam atau kurang noda coklat dari larutan Yodium  itu memudar, ini menandakan tubuh Anda kekurangan Yodium untuk mendukung sekresi normal dari Kelenjar Tiroid ke sel-sel tubuh Anda. Sekalipun Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tiroid, kekurangan Yodium akan membuat tubuh Anda tidak benar-benar memanfaatkan obat-obatan itu.

Langkah-Langkah Uji Yodium

1. Untuk melakukan tes ini waktu yang terbaik adalah di pagi hari setelah mandi, meskipun Anda juga biosa melakukannya kapan asaja.

2. Gunakan Larutan yodium untuk menggambar pola seukuran perangko pada pergelangan tangan Anda bagian dalam. (gunakan larutan Yodium dengan kualitas baik yang dijual di apotik-apotik.)

3. Catat dengan teliti waktu saat Anda melakukannya.

4. Lakukan pengamatan pada bekas yodium di kulit Anda tadi selama 24 jam ke depan.

MENAFSIRKAN HASIL TES YODIUM

Secara keseluruhan, lebih cepat tubuh menyerap warna yodium ini, semakin besar kemungkinan tubuh membutuhkan yodium.

1. Warna yodium di kulit mulai sedikit mencerah setelah 24 jam  pertanda NORMAL

2. Warna Yodium menghilang, atau hampir menghilang dalam waktu 18-24 jam pertanda Gejala RINGAN

3. Warna Yodium menghilang, atau hampir menghilang dalam waktu 12-18 jam Pertanda gejala SEDANG

4. Warna Yodium menghilang, atau hampir menghilang dalam waktu 6-12 jam  Pertanda gejala BERAT

5. Warna Yodium menghilang, atau hampir menghilang di bawah 6 jam berarti PARAH

Ulangi Pengujian

Anda dapat mengulangi tes ini setiap 1-2 minggu untuk memantau kebutuhan Yodium tubuh Anda. Ketika warna Yodium di kulit tidak menghilang dalam waktu 24 jam, maka sesuaikan dosis asupan Yodium Anda.

Banyak makanan yang mengandung tinggi Yodium seperti ikan Salmon, Tuna, Kerang, Rumput Laut, Keju, Daging Sapi, Apel, Anggur dan Stroberi. Anda dapat menambahkannya dalam menu harian Anda untuk memenuhi kebutuhan yodium harian Anda.

 

sumber: http://theheartysoul.com/iodine-and-thyroid-test/?t=LT

 

Check Also

Cara Membuat Jus Semangka Untuk Obati Asam Urat

Bagaimana cara membuat jus buah semangka (obati Asam urat) ? Imam Ibnul Qayyim menegaskan bahwasanya ...

...