Home / Apotik Hidup / Kecipir Sayuran Bergizi Super Sehat!

Kecipir Sayuran Bergizi Super Sehat!

Bagi penyuka lalapan tentu Kecipir sudah tak asing di telinga Anda. Kecipir memang kerap dijadikan sayur pelengkap terutama saat makan pecel. Kecipir memang memberikan citarasa dan aroma khas dibanding sayuran hijau lainnya.

Kandungan gizi atau nutrisi dalam Kecipir sangat bervariasi. Kandungan nutrisi Kecipir sangat baik untuk tubuh, di antaranya Air, Lemak, protein, kalsium, fosfor, magnesium, Vitamin C, Karbohidrat, Vitamin A, Zat besi, mangan, Kalium, Asam Folat, Natrium, seng, Niacin, Riboflavin, Thiamine dan lain-lainnya.

Bukan hanya kaya antioksidan, nutrisi Kecipir menyehatkan mata, sebagai sumber energi, memperkuat tulang dan menjaga kepadatannya, baik untuk nutrisi kecerdasan otak, mencegah anemia, dan melancarkan peredaran darah serta menyehatkan janin dalam kandungan.

Kecipir sangat mudah tumbuh dan termasuk di atas tanah yang kekurangan air sekalipun.

Check Also

SI HITAM SAHABAT PEROKOK

SI HITAM SAHABAT PEROKOK

Cokelat ,siapa saja pasti suka coklat yaaa, mulai anak kecil sampai orang dewasa. Cokelat mempunyai beberapa ...

...