Home / Uncategorized / Makan Bubur Garut Untuk Sembuhkan Sakit Asam Lambung atau Maag

Makan Bubur Garut Untuk Sembuhkan Sakit Asam Lambung atau Maag

Makan Bubur Garut dua kali sehari pagi sebelum makan dan sore sebelum tidur. Allhamdulillah dalam waktu satu minggu sudah gangguan asam lambung membaik dan sembuh.

Cara Pembuatan :

  • Tepung garut dicampur dengan dengan air bersih sampai larut.
  • Adonan dipanaskan diatas api kemudian ditambah 4 gelas santan.
  • Masukkan garam, daun pandan dan gula jawa yang telah diiris halus
  • Aduk adonan samapai rata (kurang lebih 30 menit)
  • Tuangkan adonan dalam loyang dan biarkan sampai dingin.
  • Setelah dingin diiris-iris dengan bentuk empat persegi panjang. Kemudian ditaburi dengan parutan kelapa.
Garut sangat rendah kalori , 100 umbi garut segar hanya menyediakan 65 kalori , lebih rendah dari kentang , ubi , singkong, dll. Garut relatif aman untuk dikonsumsi manusia dan bebas gluten. Tepung garut dapat ditambahkan dalam makanan bayi dan susu formula, karena sifat karbohidratnya yang mudah dicerna.
Umbi garut juga memilki kandungan serat yang tinggi. Serat merupakan salah satu kandungan terpenting yang dapat membantu melancarkan pencernaan anda, sehingga anda dapat terhindar dari gejala-gejala dan juga gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare dan juga wasir.

 

Check Also

Jangan Heran Bila Tubuhmu Akan Bereaksi Seperti Ini Saat Tertawa Lepas

Jangan Heran Bila Tubuhmu Akan Bereaksi Seperti Ini Saat Tertawa Lepas!

Paling seru kalo ketemu para sahabat yang udah lamaa banget gak ketemu ya guys, bisa ...

...