Home / Resep Ramuan Herbal / Ini Alasan Mengapa Anda Perlu Minum Jus Kubis

Ini Alasan Mengapa Anda Perlu Minum Jus Kubis

Jus kubis memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti pencegahan kanker,pengobatan luka, menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta banyak manfaat lainnya. Kubis merupakan sayuran dari keluarga Brassica. Mereka memiliki kandungan tinggi beta-karoten, serat tidak larut, vitamin B1, B6, C, E, dan K, dan mineral yodium, magnesium, zat besi, kalsium dan sulfur.
Kubis telah lama digunakan untuk terapi dan murah . Pada zaman kuno, mereka dikenal sebagai sumber kekuatan bulan karena mereka tumbuh di bawah cahaya bulan. Namun mitos tersebut telah hilang dan Kubis justru dikenal sebagai sayuran dan dapat digunakan untuk pengobatan banyak penyakit.

Manfaat Kesehatan dari jus kubis jus kubis untuk Tukak Lambung.

Jus kubis adalah obat alami yang aman dan efektif untuk pengobatan Tukak Lambung. Kubis memiliki kandungan L-glutamine, S-S-Metilmetionin, gefarnate dan glucosinolates, yang dapat membantu melindungi lambung dan saluran pencernaan dengan menyembuhkan lapisan selaput lendir.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Western Journal of Medicine, 13 pasien dengan tukak lambung diobati dengan jus kubis segar. Studi ini menunjukkan bahwa waktu penyembuhan selama 13 pasien ini lebih cepat 10 hari. Sementara itu, pasien yang menggunakan terapi standar memerlukan waktu sekitar 37 hari untuk sembuh. Studi ini menyatakan bahwa jus kubis memiliki manfaat anti ulkus peptikum,  dikenal sebagai vitamin U, yang mencegah terbentuknya tukak lambung.

Jus kubis untuk pencegahan kanker

Makan makanan dengan diet tinggi sayuran (seperti kubis) dapat mengurangi risiko kanker payudara dan ini adalah alasannya jika kubis itu adalah salah satu yang terbaik sebagai makanan untuk pencegahan kanker dan juga salah satu sayuran yang dapat melawan kanker.  Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer, asupan besar sayuran seperti kubis dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara. Studi ini menunjukkan bahwa ada reaksi terbalik yang kuat antara kanker payudara dan buah-buahan dan sayuran yang disebutkan berikut yaitu: sayuran berdaun hijau gelap, sayuran seperti kubis Cina dan kubis, wortel dan tomat, jamur dan jamur. Penelitian ini didukung oleh penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Oncology, yang menemukan bahwa makan sayuran setidaknya satu minggu secara signifikan mengurangi risiko ganguan sakit area oral, esofagus, usus, payudara dan  ginjal. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa sayuran seperti kubis dapat digunakan untuk mencegah perkembangan beberapa jenis kanker.

Jus kubis menurunkan kolesterol “jahat” (LDL-kolesterol)

Sebuah studi tahun 2003 meneliti efek penurun kolesterol kubis terhadap mereka yang mengkonsumsi dua jenis minuman kaleng dalam studi double-blind. Kedua minuman tersebut mengandung campuran sayuran hijau dan buah-buahan dengan atau tanpa brokoli dan kubis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pasien yang minum brokoli dan kubis menurunkan kadar LDL-kolesterol mereka (juga dikenal sebagai kolesterol “jahat”). Para pasien yang minum minuman yang tidak mengandung brokoli dan kubis memiliki hasil yang tidak signifikan. Studi ini menyimpulkan bahwa brokoli dan kubis berguna untuk menurunkan kolesterol jahat pada orang dengan cholesterol tinggi.

Kubis juga merupakan salah satu sayuran yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan menata “ulang” hormon Anda untuk menurunkan berat badan lebih cepat.

Jus kubis untuk kulit cantik

Jus kubis yang sarat dengan antioksidan dan fitokimia dapat melakukan keajaiban bagi kulit Anda. Ini juga memiliki kandungan vitamin C tinggi. Vitamin C penting dalam mempromosikan kulit yang sehat, dan merupakan bahan umum dalam produk perawatan kulit. Kekurangan vitamin C kontribusi untuk kulit kering, berkurangnya elastisitas dan mudah memar. Hal ini juga membuat lebih sulit untuk menyembuhkan kulit. Vitamin C juga merupakan salah satu vitamin atas untuk kulit yang sehat.

Kubis merah vs Putih Kubis

Konsumsi jus kubis lebih baik daripada tidak mengkonsumsi. Tapi jika Anda memiliki pilihan untuk memilih,  kubis merah lebih baik daripada kubis putih. kubis merah memiliki lebih banyak vitamin C daripada putih. Bahkan memiliki lebih banyak vitamin C daripada jeruk! Tidak seperti kubis putih, kubis merah mengandung senyawa antioksidan yang dikenal sebagai anthocyanin, pigmen flavonoid merah yang memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk perawatan kulit, mengurangi kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Membuat jus kubis sangatlah mudah jika Anda memiliki alat juicer begini tipsnya:

Pertama Rendam kubis dalam air hangat dan beri sedikit cuka sari apel .
Ini benar-benar akan membersihkan kubis dan menghilangkan pestisida. Idealnya, Anda harus menggunakan kubis organik untuk membatasi paparan pestisida. Berikutnya, potong kubis setengah dan masukkan  melalui juicer Anda. Anda dapat mencoba menggabungkan wortel dan seledri untuk campuran jus kubis sebagai variasi.

Perhatian – Jika Anda menderita kondisi gejala gangguan tiroid, konsultasikan dengan dokter Anda tentang diet menggunakan jus kubis mentah sebagai sayuran karena bisa saja diet jus kubis berefek buruk pada keadaan tiroid Anda.

sumber : http://www.healthyandnaturalworld.**m/health-benefits-of-cabbage-juice/

Check Also

Tidak Cocok Dengan Pasta Gigi Biasa? Buat Sendiri Pasta Gigi Anda Di Rumah! Gigi Lebih Putih Dan Bersih!!

Tahukah Anda, bahwa selama perjalanan hidup kita, orang dewasa dapat mengkonsumsi hingga 75 liter pasta ...

...