Home / Artikel Kesehatan / Dia Rutin Minum Jus Ini Setiap Malam, Dan Akhirnya Dia Berhenti Mendengkur!

Dia Rutin Minum Jus Ini Setiap Malam, Dan Akhirnya Dia Berhenti Mendengkur!

Tidur mendengkur memang sangat mengganggu. Tak hanya ‘penderita namun pasangan anda juga sangat terganggu dengan suara yang disebabkan mengorok. Ini dapat membuat turunya rasa percaya diri penderita. Nah berikut kami bagikan resep jus alami yang mungkin bisa membantu Anda untuk menghilangkan gangguan tidur mendengkur.

Jus buatan sendiri ini akan membantu Anda menghilangkan lendir, yang merupakan salah satu penyebab utama dari mendengkur. Catatan: Juga sangat penting, pastikan Anda menggunakan buah-buahan dan sayuran organik, karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya dan pestisida yang produk lain miliki.

Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat jus anti ngorok ini.

¼ buah lemon

1 ruas jari jahe

2 buah apel

2 buah wortel

½ cangkir air matang

Blender semua bahan di atas hingga halus dantercampur rata.

Minum jus ini sebelum tidur, ini akan membantu membersihkan saluran nafas Anda dari lendir yang mengganggu. Perlu diperhatikan juga untuk menghindari beberapa jenis makanan berikut ini.

Pastikan Anda menghindari mengkonsumsi makanan dan minuman olahan

Jangan minum alkohol

Hindari makanan yang digoreng

Hindari makan terlalu banyak coklat

Jangan makan makanan yang sulit dicerna, terutama yang berlemak.

sumber: http://beautyandappearance.com/husband-stopped-snoring-friend-mine-gave-miraculous-remedy/

Check Also

5 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Dapat Merusak LIVER

Hati adalah salah satu organ vital tubuh dan sangat penting bagi kehidupan. Terletak di sebelah ...

...