Home / Artikel Kesehatan / Minumlah Air Lemon Jika Anda Mempunyai Salah Satu Dari 15 Problem Ini

Minumlah Air Lemon Jika Anda Mempunyai Salah Satu Dari 15 Problem Ini

Minum segelas air lemon hangat adalah salah satu ritual pagi yang sehat. Oleh karena dalam, jus lemon ada antioksidan kuat dan kaya akan vitamin B dan C, kalium, minyak atsiri, karbohidrat, dan berbagai komponen sehat lainnya.

Konsumsi secara teratur jus lemon justru sangat dianjurkan karena menyediakan nutrisi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang kuat,  pencernaan yang baik, mengurangi keinginan nyemil, dan memberikan penurunan berat badan yang sehat, dan keseimbangan pH yang tepat.

Jika Anda memiliki kondisi problem kesehatan dibawah ini, dan tidak menginginkan pengobatan konvensional, atau ingin  beralih ke pengobatan alami maka pilihlah minum jus lemon sebagai terapi:

Jerawat

Air lemon mencegah terjadinya jerawat dan mengurangi efek asam lambung. Dengan lembut gosoklah wajah Anda dengan jus buah lemon segar yang diperas.

Batu ginjal

Menambahkan lemon ke air minum Anda bisa meningkatkan sitrat kemih, yang bisa menurunkan kemungkinan pembentukan kristal yang bisa terbentuk menjadi batu ginjal.

Kekebalan tubuh yang lemah

Air lemon memiliki kekuatan untuk meningkatkan fungsi limfatik, yang kembali dalam membantu sistem kekebalan tubuh untuk menemukan dan menghilangkan patogen.

Nafsu makan besar dan kelebihan berat badan

Vitamin dalam lemon mengatur kadar gula darah. Selain itu, lemon kaya pektin, serat yang mengontrol rasa lapar. Selain itu, jus lemon memperkuat pencernaan dan merangsang produksi empedu yang digunakan tubuh untuk memecah makanan berlemak.

Nyeri kandung empedu

Jika Anda mengalami sakit di kantong empedu Anda, minum air lemon bersama makanan Anda.

Pilek dan flu

Vitamin C dalam lemon bertindak sebagai antioksidan alami dengan sifat antibakteri ampuh.

Gangguan asam lambung

Minum air lemon dan Anda akan melihat perbaikan kesehatan lambung Anda dalam waktu 2 minggu.

Kuku lemah

Jus lemon memiliki kekuatan untuk memperkuat kuku dan mengobati bintik-bintik putih.

Penyakit yang ditularkan melalui makanan

Minum air lemon ketika Anda bepergian dan Anda akan mencegah potensi keracunan makanan.

fibromyalgia

Minum Air Lemon disertai dengan aktifitas peregangan yoga dapat membantu Anda memecahkan masalah dengan kelelahan yang disebabkan oleh fibromyalgia.

Peradangan

Berkat sifat anti-inflamasi, lemon dapat menetralkan keasaman tubuh. Radang biasanya terjadi dalam tubuh yang sifatnya asam.

Sakit otot

Jika otot Anda sakit setelah latihan, minum air lemon untuk meringankan sakit tersebut.

Sendi bengkak dan nyeri

Jus lemon menurunkan simpanan asam urat dalam sendi, dan dengan demikian mencegah peradangan dan arthritis.

 

 

sumber : http://thehealthguide.**g/2016/08/03/drink-lemon-water-instead-pills-one-15-problems/

Check Also

Pisang Obat Saluran Pencernaan Dan Insomnia

Dalam Buah Pisang yang masak mengandung serotonin yang merupakan substansi kimia yang bermanfaat menekan sekresi ...

...