Home / Artikel Kesehatan / Anak-Anak Jangan Makan Lebih Dari 6 Sendok Teh Gula Setiap Hari, Bahaya!

Anak-Anak Jangan Makan Lebih Dari 6 Sendok Teh Gula Setiap Hari, Bahaya!

Sebuah laporan baru ditutupi oleh Daily Mail mengatakan bahwa anak-anak seharusnya mengkonsumsi gula tidak lebih dari enam sendok teh (25 gram) setiap harinya. Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 21 persen atau lebih dari kalori harian mereka dalam bentuk gula,  dua kali lebih mungkin beresiko untuk meninggal karena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang mendapat 7 persen atau kurang dari kebutihan kalori harian mereka dari tambahan gula.

JANGAN MAKAN MANIS:  konsumsi gula telah meningkat, penderita obesitas dan diabetes jumlahnya  telah meroket di seluruh dunia. Amerika rata-rata mengkonsumsi sekitar 20 sendok teh gula tambahan sehari. Ini lebih dari tiga kali jumlah yang disarankan, dan bukti-bukti jelas menunjukkan bahwa kebiasaan ini sejalan dengan tingkat epidemi obesitas dan penyakit kronis di masyarakat kita saat ini. Percaya atau tidak, memangkas konsumsi gula mungkin menjadi solusi terbaik bagi kesehatan Anda.

Sumber: blogs.mercola.**m

Check Also

Mendiagnosa Penyakit Pasien Melalui Wajah

Berikut ini sebuah tulisan Dari Mookil Nam, Seorang Ahli Pengobatan Tradisonal Korea ,dalam bukunya berjudul ...

...