Home / Artikel Kesehatan / Trombosit Darah Anda Turun? Makan Buah-Buahan Ini!

Trombosit Darah Anda Turun? Makan Buah-Buahan Ini!

Di negara kita wabah demam berdarah masih terjadi, penyakit ini yang bisa membawa dampak yang fatal bagi penderitanya. Penyakit demam berdarah disebabkan oleh virus yang ditularkan oleh nyamuk. Penyakit ini mengakibatkan turunnya jumlah tr0mb0sit di dalam darah. Pengobatan yang dilakukan pada penyakit jenis ini biasanya dilakukan dengan cara menaikkan daya tahan tubuh pasien agar dapat melawan virus DBD ini, juga agar tubuh pasien dapat pulih dengan cepat, dan jumlah trombosit darah naik kembali setelah turun drastis.

Berikut ini beberapa buah yang dapat membantu tubuh untuk meningkatkan jumlah trombosit dalam darah:

Pepaya

Buah pepaya ataupun daunnya mempunyai khasiat dalam meningkatkan jumlah trombosit. Ini dapat menaikkan trombosit darah dalam beberapa hari saja. Bahkan, secara ilmiah khasiat pepaya untuk menaikkan trombosit darah telah dibuktikan oleh para peneliti dari Asian Institute of Science and Technology di Malaysia. Para peneliti ini  menemukan bahwa jus daun pepaya mampu meningkatkan jumlah tr0mb0sit pada pasien demam berdarah. K0nsumsi jus daun pepaya dua kali sehari dapat meningkatkan kadar tr0mb0sit dalam darah secara alami.

Delima (Pomegranate)

Kaya akan kandungan zat besi yang sangat bermanfaat, Delima berkhasiat dalam menaikkan trombosit darah. Selain zat besi, buah delima ini pun dilengkapi dengan berbagai vitamin yang bermanfaat dalam mengembalikan kekuatan tubuh agar secara alami dapat melawan virus demam dengue. Buah ini dapat dikonsumsi begitu saja atau dibuat menjadi jus.

Kurma

Kuram kaya akan kandungan zat besi, sehingga bagi mereka yang trombosit darahnya turun dapat mengonsumsi buah ini. Selain itu, kurma juga kaya akan nutrisi penting lainnya, seperti fruktosa yang sangat bermanfaat dalam menyuplai energy pada mereka yang sakit dan tengah lemah kondisinya.

Jeruk

Kurangnya asupan folat atau vitamin B9 menjadi salah satu penyebab turunnya jumlah trombosit darah. Untuk mengatasi resiko tersebut, maka konsumsi tambahan folat penting untuk dilakukan. Salah satu buah yang tinggi kandungan folatnya adalah jeruk. Anda bisa makan buah jeruk atau minum jusnya  untuk dapat memenuhi asupan folat. Orang dewasa dalam sehari paling tidak membutuhkan 400 mg folat.

Anggur Kering (Kismis)

Kismis memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi, yaitu sebesar 30%. Kismis atau buah anggur yang dikeringkan membuatnya menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar trombosit dalam darah.

Buah-buahan yang Tinggi Kandungan Vitamin K

Vitamin K  memiliki peran penting dalam proses pembekuan darah bersama dengan tr0mb0sit. Hadirnya vitamin K dalam tubuh akan merangsang tubuh untuk lebih banyak mempr0duksi tr0mb0sit. Oleh karena itu, alpukat, kiwi, pir, anggur, serta delima/pomegranate yang merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin K berpotensi untuk meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.

Check Also

Cara Membuat Jus Semangka Untuk Obati Asam Urat

Bagaimana cara membuat jus buah semangka (obati Asam urat) ? Imam Ibnul Qayyim menegaskan bahwasanya ...

...