Home / Artikel Kesehatan / Resep Jus Hijau Untuk Menghidrasi Otak Anda Dan Menghilangkan Migren

Resep Jus Hijau Untuk Menghidrasi Otak Anda Dan Menghilangkan Migren

Jika Anda menderita sakit kepala migrain atau sakit kepala yang tak tertahankan rasa sakitnya itu. Sakit ini adalah reaksi tubuh untuk memberitahu kita bahwa kita tidak menjaga kesehatan kita sebagaimana seharusnya.

Ketika kita tidak minum cukup air atau mengasup makanan sehat, migrain akan terus berulang sampai kita mengubah pola makan dan gaya hidup kita.

Dehidrasi adalah kurangnya asupan air dalam tubuh kita, ini terjadi tidak dalam waktu yang singkat melainkan berkelanjutan. Kondisi ini tidak dapat diatasi langsung dengan satu kali minum . Dehidrasi adalah kondisi kekurangan air pada tubuh selama berhari-hari, minggu atau bulan, dan tubuh   mulai kekurangan elastisitasnya, energi dan nutrisi juga,

Ada 3 mineral penting yang membantu mengatasi sakit migrain: kalium, magnesium dan kalsium. Dalam jus di bawah ini, Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang hal ini. Juga, jus ini memberikan banyak air, untuk menghapus semua racun dari jaringan tubuh Anda.

Resep:

Bahan:

1 ikat bayam
2 cangkir anggur hijau
2 buah paprika hijau
1 buah apel hijau
¼ buah lemon
1 inch Jahe segar

Jus dapat efektif dalam menghilangkan nyeri migrain hanya jika Anda makan dengan benar. Beberapa makanan dan minuman harus dihindari untuk mengurangi atau menghentikan migrain untuk selamanya.

Ada beberapa makanan yang secara langsung menyebabkan migrain dan peradangan: makanan berlemak, gula, pemanis, makanan berbahab tepung, alkohol, susu, kafein, makanan buatan dan aditif, biji kacang (beberapa dari mereka), cokelat.

 

 

sumber: http://www.organichealthuniverse.com/2016/05/27/green-juice-hydrates-brain-removes-migraines/

Check Also

Bahkan Dokter Terkejut, Minyak Kelapa Mampu Membunuh Kanker Hingga 93%

Statistik terbaru menunjukkan bahwa kanker usus besar adalah kanker yang paling umum diderita di dunia ...

...