Home / Artikel Kesehatan / Terapi Jahe Selama Sebulan , Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

Terapi Jahe Selama Sebulan , Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

Anda cukup mengenal dengan pengobatan tradisional? Berbagai jenis tumbuhan yang sangat bermanfaat telah disediakan oleh alam ini. Dan Mungkin Anda sudah tahu besarnya nilai khasiat dari rimpang jahe sebagai tanaman obat.

Siapa sangka, penyakit kanker pun bisa disembuhkan oleh jahe? Bahkan, terapi dengan menggunakan jahe disebut lebih ampuh daripada kemoterapi.

Selama ribuan tahun, di seluruh dunia, jahe telah digunakan untuk membantu kesehatan pencernaan dan mengobati rasa sakit. Selain itu, studi modern terus untuk membuktikan manfaat nyata dan melegitimasi penggunaannya.

Apakah jahe digunakan dalam keadan kering, segar atau mungkin dijus, tidak ada yang menyangkal bahwa dengan mengonsumsi jahe sehari-sehari kita akan mendapatkan khasiat sehatnya.

Berikut adalah 8 alasan untuk mengonsumsi JAHE setiap hari.

1. Jahe membantu pencernaan

Senyawa-senyawa aktif yang ditemukan dalam jahe, gingerol dan shogaol, baik merangsang pencernaan dengan meningkatkan air liur dan produksi empedu serta mempromosikan aktivitas enzim seperti tripsin dan lipase di pankreas. Mereka juga meningkatkan penyerapan nutrisi dengan mengurangi peradangan dan iritasi pada saluran pencernaan.

Selain itu, jahe berkhasiat mencegah sembelit, gangguan pencernaan, kembung dan kram dengan meningkatkan motilitas lambung (pengosongan lambung). Bahkan, dengan hanya mengonsumsi 1,2 gram jahe sebelum makan dapat mengurangi gangguan pencernaan hingga 50%.

2. Jahe sembuhkan Mual

Jahe sangat ampuh untuk mengatasi mual dengan membantu memecah dan menghalau gas di usus, mempercepat pengosongan lambung dan merangsang kontraksi antral. Dosis yang biasa digunakan oleh taruna angkatan laut untuk mengobati mabuk laut dan oleh wanita hamil untuk mengurangi morning sickness adalah sebanyak 1 gram.

Bahkan, jahe ditemukan  bekerja lebih baik daripada dimenhydrinate (Dramamine atau obat anti mual sejenis) . Bahkan mungkin bekerja lebih baik daripada vitamin B6 dalam mencegah mual dan muntah pada pasien yang menjalani kemoterapi atau operasi.

3. Jahe Meredakan Sakit

Jahe adalah obat tradisional untuk sakit yang disebabkan oleh dismenore primer (kram menstruasi yang intens). Jahe juga diketahui dapat melawan peradangan, pembengkakan dan nyeri pada pasien yang menderita arthritis lebih baik daripada obat anti-inflamasi nonsteroid seperti asam mefenamat dan ibuprofen.

Selain itu, jahe dapat melawan rasa sakit yang terkait dengan latihan dengan meningkatkan aliran darah dan pasokan oksigen ke otot-otot sakit. Bahkan, Jahe biasa digunakan para atlet pasca-latihan karena kemampuannya untuk mempersingkat waktu pemulihan setelah latihan intensitas tinggi.

4. Jahe Mengurangi Peradangan

Seperti obat anti-inflamasi, jahe menghambat pro-inflamasi siklooksigenase-2 (COX-2) ekspresi untuk memberikan bantuan kepada pasien yang menderita penyakit radang seperti arthritis. Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Complementary Medicine menemukan bahwa jahe sama efektifnya dengan dan jauh lebih aman daripada obat anti nyeri diklofenak, obat anti-inflamasi non steroid yang digunakan untuk mengobati osteoarthtritis.

Jahe juga dapat bermanfaat dalam mengatasi asma dan kondisi peradangan lainnya.

5. Jahe dapat mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Jahe mengatur aktivitas trombosit, sel darah yang dimaksudkan untuk membantu pembekuan darah dan mencegah perdarahan yang tidak terkontrol. Namun, respon normal trombosit dapat diubah oleh merokok dan hipertensi, yang dapat dapat menyebabkan penyakit jantung koroner.

jahe juga mengatur tekanan darah dan kadar gula darah untuk mengoptimalkan kesehatan jantung. Bahkan, 12 minggu konsumsi harian 2 gram jahe bisa lebih rendah tekanan darah penderita diabetes hipotensi oleh 10%.

6. Jahe Menurunkan Kolesterol

Jahe membantu meningkatkan metabolisme lemak serta mengurangi kadar lipid darah. Sebuah studi pada pasien dengan hiperlipidemia menemukan bahwa mengambil 3g jahe sehari selama 45 hari secara signifikan mengurangi trigliserida, kolesterol, low density lipoprotein (LDL) dan tingkat yang sangat rendah density lipoprotein (VLDL) bila dibandingkan dengan plasebo.

Ini adalah cara lain bahwa jahe membantu mencegah penyakit jantung.
7. jahe melawan Kanker

6-gingerol, senyawa yang ditemukan dalam jahe telah memperoleh peningkatan jika jahe secara ilmiah sebagai agen anti-kanker . Telah terbukti suppresse proliferasi dan invasi sel kankernya dengan mencegah angiogenesis pada tumor.

Akar juga menginduksi apoptosis sel kanker untuk melawan penyakit langsung. 2 gram sehari sudah cukup untuk mengurangi molekul pro-inflamasi yang terlibat dalam pengembangan tumor di usus Anda.

Sejauh ini, jahe telah menunjukkan banyak potensi dalam mengobati kanker kolorektal dan terus diperiksa sebagai mungkin yakin untuk limfoma, hepatoma, kanker payudara, kanker kulit, kanker hati, dan kanker kandung kemih.

8. Jahe Meningkatkan Fungsi Otak

Jahe mendukung fungsi kognitif dengan memerangi stres oksidatif dan peradangan di otak. Para peneliti percaya bahwa hal itu mungkin memegang kunci untuk mencegah dan memerangi Alzheimer dan penyakit neurodegeneratif lainnya.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Bukti Berdasarkan Complementary Alternative Medicine menemukan bahwa 800mg jahe setiap hari selama dua bulan sudah cukup untuk meningkatkan kekuatan dan akurasi perhatian serta kecepatan dan kualitas memori pada wanita paruh baya.
Bagaimana Untuk Mengambil Ginger

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari manfaat jahe dan mendapatkan tubuh Anda kembali ideal , ialah dengan mencampur jahe ke dalam makanan Anda setiap hari dengan menggunakannya untuk daging  dan sayuran, rasa salad dressing atau sebagai bumbu masak.

sumber
http://gethealthytd.**m/eat-ginger-every-day-1-month-will-happen-body/

Check Also

Cek Apakah Jarimu Bengkok , Dan Analisa Telapak Tangan (Panduan Praktis )

Tangan merupakan  bagian syaraf yang paling ujung dari tubuh manusia. Apapun itu yang terjadi pada ...

...