Home / Apotik Hidup / Obat Batuk Sirup Alami dari Jahe, Madu, dan Lemon Ampuh Atasi Segala Jenis Batuk!

Obat Batuk Sirup Alami dari Jahe, Madu, dan Lemon Ampuh Atasi Segala Jenis Batuk!

Jahe, madu, dan jeruk lemon.

Ketiga bahan tersebut dikenal kaya akan khasiat bagi kesehatan. Jahe bekerja sebagai dekongestan alami yang juga membantu mengurangi radang tenggorokan. Berterimakasihlah pada antioksidan, antivirus, dan antibakteria yang ada di dalamnya.

Di sisi lain, madu mampu membantu meredakan batuk dan mengurangi sakit tenggorokan. Plus, ia juga mengandung antioksidan dan antimikroba yang dapat melawan infeksi saluran pernapasan atas.

Tak kalah hebat, jeruk lemon sangat kaya akan vitamin C sehingga mampu melawan batuk dan pilek. Ia bertindak sebagai antioksidan yang kuat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ditambah lagi, jeruk nipis mempunya sifat antivirus dan antibakteri untuk mencegah infeksi.

Nah, untuk meracik obat batuk sirup sendiri berikut adalah cara yang harus Anda ikuti.

Alat dan bahan :
1) Jahe – 1 ruas
2) Madu –
3) Jeruk lemon – 2 buah
4) Air – 1 cup
5) Pisau
6) Parutan
7) Panci
8) Sendok pengaduk
9) Gelas dan sendok ukur
10) Saringan dan mangkuk
11) Wadah untuk menyimpan sirup batuk

Langkah-lagkah :
1) Kupas satu ruas jahe dan potong kecil-kecil
2) Parut 2 buah jeruk lemon segar menggunakan parutan
3) Tuang 1 cup air ke dalam panci
4) Tambahkan 1/4 cup jahe yang telah dipotong-potong.
5) Tambahkan 1 1/2 hingga 2 sendok makan parutan jeruk lemon.
6) Rebus air yang telah dicampur dengan jahe dan jeruk lemon dengan api kecil selama 5 menit.
7) Saring air rebusan dari irisan jahe dan parutan lemon.
8) Tuang 1 cup madu ke dalam panci lain dan hangatkan di atas api kecil. Jangan sampai mendidih.
9) Campur air rebusan jahe dan lemon ke dalam madu yang dihangatkan dalam panci.
10) Tambahkan perasan 2 buah jeruk lemon.
11) Aduk campuran di atas api kecil selama beberapa menit.
12) Berikutnya, tuang campuran madu, jahe, dan lemon ke dalam wadah untuk menyimpan.

Obat batuk sirup buatan rumah Anda telah siap diminum. Selain meredakan batuk dan pilek, sirup ini juga bisa memberikan sensasi rileks dan hangat untuk tubuh Anda.

Dosis :
– ½ sampai 1 sendok teh setiap 2 jam sekali untuk anak usia 1-5 tahun
– 1 sampai 2 sendok teh setiap 2 jam sekali untuk anak usia 5-12 tahun
– 1 sampai 2 sendok makan setiap 4 jam sekali untuk dewasa dan anak di atas usia 12 tahun.

Semoga bermanfaat.

Check Also

Kecanduan yang Manis-manis? Ini 6 Cara Sehat Untuk Atasi Kecenderungan Konsumsi Gula!

Candu terhadap gula adalah musuh terburuk bagi siapapun! Kadar gula yang cukup tentu saja akan ...

...