Home / Artikel Kesehatan / Hmm! Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu Hanya Dengan Jus Kurma dan Susu, Tertarik?

Hmm! Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu Hanya Dengan Jus Kurma dan Susu, Tertarik?

Terkadang para wanita ingin menurunkan berat badan ekstra kilat karena ingin menunjukkan keanggunan dan kecantikannya. Diet minum kurma dan susu adalah salah satu cara efektif!

Diet kurma dan susu adalah cara sempurna untuk menurunkan berat badan. Keduanya memiliki lebih banyak manfaat, di antaranya:

1. Bebas kolesterol yang membuat Anda gemuk. Baik susu maupun kurma, keduanya tidak mengandung lemak jahat penyebab overweight.

2. Dengan mengonsumsi kurma, Anda bisa menggantikan makanan berlemak bernutrisi dengan jumlah kalori yang sama.

3. Susu dan kurma dianggap sebagai sumber protein yang sempurna.

4. Mengandung kandungan vitamin yang tinggi sehingga mampu meningkatkan kesehatan Anda.

5. Kurma dapat mengisi kembali energi Anda karena kandungan gula yang ada di dalamnya.

Untuk membuat minuman kurma dan susu, berikut resepnya.

Bahan-bahan :

  1. Kurma 7 biji,  buang bijinya.
  2. Air putih secukupnya.
  3. Susu UHT atau susu pasteurisasi secukupnya.
  4. Es batu (opsional)

Langkah-langkah :

  1. Pertama, rendamlah 7 butir kurma tanpa biji di dalam air putih hingga menutupi seluruh bagian kurma selama satu malam.
  2. Tuanglah kurma beserta air rendamannya yang sudah didiamkan semalam ke dalam blender.
  3. Tambahkan susu UHT secukupnya.
  4. Blender air kurma, kurma, dan susu hingga halus dan tercampur rata.
  5. Tambahkan es batu bila perlu.
  6. Minum jus kurma susu secara rutin. Dapatkan hasil yang Anda inginkan.

Selain memudahkan untuk menurunkan berat badan, jus kurma susu juga memiliki khasiat lain, seperti mengatasi susah tidur, melancarkan peredaran darah, dan mengobati batuk secara alami.

Semoga bermanfaat.

Check Also

Mendiagnosa Penyakit Pasien Melalui Wajah

Berikut ini sebuah tulisan Dari Mookil Nam, Seorang Ahli Pengobatan Tradisonal Korea ,dalam bukunya berjudul ...

...