Home / Asila (page 4)

Asila

Lakukan Cara-cara Ini, Kram Kaki Hilang Dalam Sekejap! Nomor 4 dan 5 Jarang Diketahui

Ketika Anda sedang asyik beraktivitas, kaki mendadak terasa kaku dan sakit bila digerakkan. Kram mendadak melanda, dan Anda tidak tahu harus berbuat apa. Namun, apa sih sebenarnya yang dinamakan kram itu? Kram adalah kontraksi tiba-tiba dari sebuah atau beberapa otot. Kontraksi atau kejang mendadak inilah yang menyebabkan kram terasa sakit. ...

Read More »

Jangan Panik, Jerawat Bikin Anda Lebih Awet Muda!

Studi yang dilakukan oleh King’s College London dengan melibatan 1.600 orang kembar mengungkapkan, jerawat bisa menciptakan ‘topi’ di ujung kromosom (telomere) yang dapat melindungi DNA dari kerusakan. Studi ini menemukan, ternyata kehadiran jerawat bisa membuat wajah lebih awet muda. Orang yang berjerawat di masa mudanya, cenderung tidak memiliki masalah dengan ...

Read More »

Wah! Ternyata Ini 5 Manfaat Membaca Bagi Kesehatan Anda

Sejak kecil, kita selalu diajarkan untuk banyak-banyak membaca buku. Terlepas dari kenyataan bahwa membaca menawarkan hiburan yang hebat, mendorong pemikiran mendalam, dan mampu membawa Anda kemana-mana di dunia ini hanya membalik halaman, ada juga alasan ilmiah mengapa membaca sangat menakjubkan untuk kesehatan Anda Berikut ini adalah manfaat membaca bagi kesehatan. ...

Read More »

Suka Minum Susu? Ini 5 Manfaat Konsumsi Susu Kambing untuk Kesehatan

Sumber utama kalsium bagi tubuh manusia adalah susu, salah satunya adalah susu kambing. Susu kambing kaya akan kalsium, anti-oksidan, dan asam lemak baik. Selain mencukupi nutrisi, apa saja manfaat susu kambing bagi kesehatan? Berikut adalah pembahasannya. 1. Mengatur Metabolisme Tubuh Susu kambing memiliki kemampuan untuk memetabolisme zat besi dan tembaga. ...

Read More »

Anda Harus Tahu 5 Manfaat Luar Biasa Minyak Kemiri Untuk Kesehatan Rambut

Kemiri atau dalam bahasa inggris disebut candlenut adalah tumbuhan yang bijinya biasa dimanfaatkan untuk minyak dan rempah-rempah. Kemiri memiliki rasa yang manis. Selain menjadi salah satu bagian dari bumbu dapur, ternyata minyak kemiri bisa membawa manfaat yang bagus lho untuk rambut Anda. Penasaran? Yuk, simak. 1. Membuat Rambut Tetap Hitam ...

Read More »

Anak-anak Broken Home Beresiko Tinggi Mengalami Gangguan Mental dan Obesitas, Mengapa?

Menurut sebuah penelitian, anak-anak dari keluarga yang bercerai hampir lima kali lebih beresiko mengalami masalah mental daripada mereka yang orang tuanya tinggal bersama. Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa orang tua yang membesarkan anaknya bersama-sama, akan menjadikan mereka terhindar dari tekanan emosional dan perilaku anti-sosial. Temuan tersebut mengungkap bahwa latar belakang ...

Read More »

Masya Allah, Barat Mengakui Manfaat Luar Biasa Siwak/Miswak dan Mulai Menggunakannya!

Nabi Muhammad Salallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda: “Siwak merupakan kebersihan bagi mulut dan keridhoan bagi Rob”. (HR: Ahmad, Irwaul Golil No. 66 [shahih]). Hampir 1400 tahun yang lalu, sejumlah faktor penting yang berkaitan dengan kesehatan kita diungkapkan dengan adanya hadits dan sunnah dari Rasulullah. Seiring berjalannya waktu, ternyata begitu banyak perintah ...

Read More »

Inilah 16 Alasan Medis Gerakan Shalat Sangat Baik Untuk Kesehatan Tulang

Sebuah studi di Barat baru-baru ini menyatakan bahwa mendirikan shalat ternyata mampu menyehatkan tulang belakang. Dimulai ketika takbiratul ihram hingga salam, berikut ini adalah manfaat mendirikan shalat yang harus Anda ketahui. Berdiri (Qayyam) Saat berdiri setelah takbiratul ihram, telah diteliti dan dibuktikan bahwa tubuh dalam posisi tegak yang dapat meredakan ...

Read More »

Mujarab! Atasi Tekanan Darah Tinggi Dengan Ramuan Susu, Madu, dan Bawang Putih

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah pada dinding arteri meningkat. Penyakit ini dikenal sebagai “pembunuh diam-diam” karena jarang memiliki gejala yang jelas. Satu-satunya cara mengetahui apakah Anda memiliki hipertensi adalah dengan mengukur tekanan darah. Namun, jangan khawatir. Anda bisa mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi ...

Read More »

Kabar Baik! Ini 5 Alasan Mengapa Mengunyah Makanan Lebih Lama Baik Untuk Anda

Brian Wansink, PhD dari bagian makanan dan merek Universitas Cornell menemukan bahwa orang-orang yang memiliki berat badan ideal akan mengunyah setidaknya 15 kali dalam satu suapan. Sedangkan mereka yang kelebihan berat badan hanya mengunyah 12 kali dalam satu suapan. Meskipun berbeda tipis namun membawa dampak yang cukup besar. Nyatanya, mengunyah ...

Read More »
...