Diet

Tips Ala Jepang Cara Tepat Mengonsumsi Rumput Laut Agar Berkhasiat

Cara Tepat Mengonsumsi Rumput Laut Wakame: cuci, Kemudian makan dengan cuka miso. dapat dioampurkan ke dalam salad dan sup miso. Mekabu: merupakan akar wakame: sering dijual dalam bentuk potongan tipis dan lonjong supaga mudah dimakan. Saya menyarankan untuk mengolahnya menjadi mekabu asam yang baik untuk dimakan setiap hari. Mozuku: baik ...

Read More »

9 Makanan Diet Keto Dengan Nol Kalori Dan Rendah Karbohidrat

Sebenarnya tidak ada makanan yang benar-benar nol kalorinya, namun 9 makanan alami ini memiliki kalori kandungan karbo sangat rendah sehingga mau makan sebanyak apapun, anda tidak akan menjadi kegemukan! 1. BROKOLI. Per 100gr- nya mengandung 35 Kcal, 7gr karbo (2.5gr serat, 1.5gr gula), 3gr protein, 0.4gr lemak, 320mg kalium, 30mg ...

Read More »

Diet Telur Rebus – Turun 10 Kg Dalam 2 Minggu!

Anda akan merasa terkejut akan hasilnya! Salah satu masalah kebanyakan orang adalah obesitas atau kegemukan. Obesitas meningkatkan resiko terkena berbagai macam penyakit seperti kanker, diabetes dan penyakit kardiovaskular. Sebenarnya tak ada rahasia magis untuk mengatasi kelebihan berat badan kecuali dengan kerja keras dan kesungguhan tekad. Adalah mustahil menurunkan berat badan ...

Read More »

Berpuasa Dan Diet Pisang Bermanfaat Bersihkan Usus

Air dan buah merupakan makanan terbaik bagi Anda ketika bangun tidur pada pagi hari. Keduanya cukup memadai untuk menjadi menu makan pagi. Meskipun banyak orang menyarankan untuk makan pagi secara teratur, sebenarnya tidak ada keharusan untuk memakan makanan olahan (yang telah dimasak) pada pagi hari. Beberapa orang yang melakukan puasa ...

Read More »

Kombinasi Madu Dan Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan

madu dan kayu manis

Tahukah anda jika madu dan kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan? sudah saatnya anda untuk mencobanya, bisa digunakan bersama dengan program diet dan olahraga untuk mempercepat penurunan berat badan serta membantu membatasi hasrat makanan. Madu mengandung antioksidan dan enzim yang bagus untuk kesehatan tubuh anda, begitu pula pada kayu ...

Read More »

Kebiasaan Sederhana Ini Akan Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Kebiasaan Sederhana Ini Akan Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Berat badan yang naik turun alias gak stabil terkadang bikin semangat untuk menurun kan berat badan¬† jadi kendor ya guys.. gimana gak kendor.. baru juga liat timbangan tadi pagi turun 2 kg, giliran makan malam agak khilaf dikit eh.. besoknya liat timbangan malah naik 3 kg errrrrrrg… nah untuk menghindari ...

Read More »

Bayam Mampu Menurunkan Berat Badan

sayur bayam untuk diet

Bayam dianggap makanan paling sehat karena banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bayam banyak terdapat di seluruh dunia, bisa digunakan sebagai salad, sup dan lain lain. Manfaat bayam antara lain untuk kesehatan jantung, tekanan darah dan pertumbuhan tulang. Bayam mampu mengatasi kanker, karena banyak mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk memerangi kanker ...

Read More »

Makanan Super Untuk Membentuk Otot

Olahraga teratur dapat merangsang otot untuk tumbuh lebih besar dan membantu membangun jenis otot yang anda inginkan. Tapi latihan otot saja tidak akan mencapai tujuan yang anda inginkan, harus diimbangi dengan konsumsi makanan yang tepat. Agar tujuan membangun otot dan menurunkan lemak terwujud, anda harus mengikuti program diet yang tepat. ...

Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

olahraga dirumah

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, anda tidak perlu diet ketat. Ada beberapa metode yang sehat dan tepat untuk menurunkan berat badan. Tidak perlu dilakukan semuanya, pilih yang sesuai dengan anda dan terapkan itu dalam kehidupan sehari-hari. Sehari 3 kali makanan ringan, sangat cocok bagi anda yang sering melewatkan makan ...

Read More »

Makanan Super Untuk Menurunkan Berat Badan

ikan salmon

Anda kurang menyukai program diet, anda tidak sempat ke tempat gym setiap hari, itu tidak masalah karena ini ada makanan super yang bisa membantu anda tanpa perlu berkeringat. Beberapa makanan tertentu yang bisa membantu anda menjadi langsing atau membantu anda mempertahankan berat badan yang sehat sekaligus membentuk tubuh anda dengan ...

Read More »
...