Home / Tag Archives: diet

Tag Archives: diet

Intermittent Fasting, Tren Berpuasa di Dunia Olahraga, Apa Manfaatnya?

Dalam dunia olahraga dan fitnes, Intermittent Fasting atau biasa disingkat IF sangatlah populer. Namun, bagi orang awam mungkin istilah tersebut masih terdengar asing di telinga. Apakah sebenarnya Intermittent Fasting itu? Intermittent Fasting (IF) adalah cara berpuasa berselang waktu. Diet puasa ala Intermitten Fasting ini mengatur pola makan dengan cara berpuasa ...

Read More »

Tips Ala Jepang Cara Tepat Mengonsumsi Rumput Laut Agar Berkhasiat

Cara Tepat Mengonsumsi Rumput Laut Wakame: cuci, Kemudian makan dengan cuka miso. dapat dioampurkan ke dalam salad dan sup miso. Mekabu: merupakan akar wakame: sering dijual dalam bentuk potongan tipis dan lonjong supaga mudah dimakan. Saya menyarankan untuk mengolahnya menjadi mekabu asam yang baik untuk dimakan setiap hari. Mozuku: baik ...

Read More »

9 Makanan Diet Keto Dengan Nol Kalori Dan Rendah Karbohidrat

Sebenarnya tidak ada makanan yang benar-benar nol kalorinya, namun 9 makanan alami ini memiliki kalori kandungan karbo sangat rendah sehingga mau makan sebanyak apapun, anda tidak akan menjadi kegemukan! 1. BROKOLI. Per 100gr- nya mengandung 35 Kcal, 7gr karbo (2.5gr serat, 1.5gr gula), 3gr protein, 0.4gr lemak, 320mg kalium, 30mg ...

Read More »

Diet Telur Rebus – Turun 10 Kg Dalam 2 Minggu!

Anda akan merasa terkejut akan hasilnya! Salah satu masalah kebanyakan orang adalah obesitas atau kegemukan. Obesitas meningkatkan resiko terkena berbagai macam penyakit seperti kanker, diabetes dan penyakit kardiovaskular. Sebenarnya tak ada rahasia magis untuk mengatasi kelebihan berat badan kecuali dengan kerja keras dan kesungguhan tekad. Adalah mustahil menurunkan berat badan ...

Read More »

Makanan Super Untuk Membentuk Otot

Olahraga teratur dapat merangsang otot untuk tumbuh lebih besar dan membantu membangun jenis otot yang anda inginkan. Tapi latihan otot saja tidak akan mencapai tujuan yang anda inginkan, harus diimbangi dengan konsumsi makanan yang tepat. Agar tujuan membangun otot dan menurunkan lemak terwujud, anda harus mengikuti program diet yang tepat. ...

Read More »

Pengobatan Alami Untuk Meredakan Gejala Asma

Asma adalah penyakit paru kronis yang meradang dan membuat saluran pernapasan jadi menyempit. Keadaan ini mengakibatkan kejang otot di saluran napas yang dapat membuat sulit untuk batuk berlendir yang mengumpulkan di cabang tenggorokan kecil dan pada akhirnya dapat menghambat pernapasan. Hal inilah yang menyebabkan gejala paling umum dari asma yang ...

Read More »

Ramuan Apel Dan Kayu Manis Ini Akan Membuat Lemak Dalam Tubuh Terkikis Habis

Ramuan Apel Dan Kayu Manis Ini Akan Membuat Lemak Dalam Tubuh Terkikis Habis

Buat kalian yang getol menurunkan berat badan dengan berbagai macam cara alami tentunya udah gak asing dengan banyak metode ramuan ya guys… mulai dari lemon plus madu setiap pagi, jahe dan lemon, jinten dan madu dan masih banyak yang lain. Kali ini kita akan bahas metode penurunan berat badan menggunakan ...

Read More »

Inilah Manfaat Ikan Teri Yang Akan Bikin Takjub

Inilah Manfaat Ikan Teri Yang Akan Bikin Takjub

Ada yang tau ikan teri ? hmmmm… sebagian besar masyarakat di Indonesia gak akan asing dengan jenis ikan mini yang satu ini yaa guys… kalian juga pasti pernah makan ikan teri ya kan? rasanya gurih dan yang pasti kaya akan protein. Siapa sangka ikan mini ini memiliki banyak keunggulan dibanding ...

Read More »

Malas Olahraga Tapi Maunya Langsing? Ini Dia Caranya!

Malas Olahraga Tapi Maunya Langsing? Ini Dia Caranya

Mempunyai badan langsing siapa sih yang gak mau guys…. saya juga mau..cuma masalahnya kalo harus olahraga rutin rasanya mustahil guys, kenapa saya bilang mustahil? Karena kegiatan sehari hari saya yakni harus bangun pagi, nganter anak sekolah langsung cuss berangkat kerja and then pulang kerja..rasanya badan udah capek semua. Ada yang ...

Read More »

Faktanya Makan Coklat Setiap Hari Justru Mengecilkan Perut, Asalkan ?

Faktanya Makan Coklat Setiap Hari Justru Mengecilkan Perut , asalkan ?

Semua yang lagi diet pasti menghindari makan coklat ya guys, karena dianggap penyebab bertambahnya timbunan lemak pada tubuh, padahal niat hati pengen banget nyobain coklat ini, coklat itu, gara gara diet dengan terpaksa kita harus rem kuat kuat segala hasrat kepada yang namanya makan coklat. 🙁  Tapi tenang dulu  guys ...

Read More »
...