Home / Tag Archives: otot

Tag Archives: otot

Latihan Pernapasan Untuk Penderita Asma

latihan pernapasan asma

Para ahli berpendapat bahwa penderita asma bernapas lebih cepat daripada orang yang bukan penderita asma, dan cenderung penderita asma ini kemudian bernapas melalui mulut. Hal itu membuat paru-paru menjadi dingin dan undara kering ini yang menjadi pemicu asma tersebut. Jadi ini membuktikan bahwa dengan latihan pernapasan dapat mengurangi gejala asma ...

Read More »

Makanan Super Untuk Membentuk Otot

Olahraga teratur dapat merangsang otot untuk tumbuh lebih besar dan membantu membangun jenis otot yang anda inginkan. Tapi latihan otot saja tidak akan mencapai tujuan yang anda inginkan, harus diimbangi dengan konsumsi makanan yang tepat. Agar tujuan membangun otot dan menurunkan lemak terwujud, anda harus mengikuti program diet yang tepat. ...

Read More »

Inilah Manfaat Ikan Teri Yang Akan Bikin Takjub

Inilah Manfaat Ikan Teri Yang Akan Bikin Takjub

Ada yang tau ikan teri ? hmmmm… sebagian besar masyarakat di Indonesia gak akan asing dengan jenis ikan mini yang satu ini yaa guys… kalian juga pasti pernah makan ikan teri ya kan? rasanya gurih dan yang pasti kaya akan protein. Siapa sangka ikan mini ini memiliki banyak keunggulan dibanding ...

Read More »

Makan Apel dan Tomat Setiap Hari Hentikan Kehilangan otot (Atrofi)

Hilangnya otot (atrofi otot) adalah sesuatu yang dapat terjadi pada setiap dari kita, bahkan ketika kita menjalani kehidupan yang sangat sadar akan  kesehatan. Penelitian terbaru telah menemukan sebuah pemicu biologis  kehilangan otot, dan dua senyawa yang dapat menghentikan itu . Dan ini berarti bahwa orang-orang yang rentan terhadap kehilangan otot, ...

Read More »

Hentikan Kelemahan Otot dengan Konsumsi Buah ini

Hilangnya kemampuan otot (atau atrofi otot) adalah sesuatu yang dapat terjadi pada setiap orang , bahkan ini bisa terjadi pada kita yang sadar kesehatan. Penelitian terbaru telah menemukan sebuah kajian biologis “pemicu” kehilangan otot, dan dua senyawa yang dapat menghentikannya. Berita ini berarti bahwa orang-orang yang rentan terhadap kehilangan otot, ...

Read More »
...