Home / Tag Archives: stress

Tag Archives: stress

Bagaimana Cara Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tanpa Mengkonsumsi Obat-obatan

berhenti merokok

Sebuah cara yang tepat untuk menurunkan tekanan darah ke tingkat yang sehat, sebenarnya cukup sederhana yaitu kurangi konsumsi garam. Maksudnya adalah kurangi takaran garam ketika masak makanan. Untuk mengetahui apakah anda sensitif terhadap garam dengan cara mengurangi sodium dan pantaulah tekanan darah anda. Diantara orang-orang yang cenderung mempunyai tekanan darah ...

Read More »

Mengatasi Serangan Asma Tanpa Menggunakan Inhaler

inhaler mulut

Mengetahui pemicu serangan asma. Merokok dapat memicu serangan asma maka dari itu anda harus berhenti dan sebisa mungkin anda harus menghindari asap rokok. Selain merokok ada pemicu lain yang cukup kuat yaitu Alergi. Anda harus mengetahui alergi terhadap apa dan menghindarinya. Konsultasikan kepada dokter apakah anda mempunyai alergi dan bagaimana ...

Read More »

12 Sinyal Yang Tubuh Kita Kirimkan Menandakan Kita Terlalu STRES. Jangan Abaikan!

Tubuh kita adalah mesin yang sangat rumit dan kompleks yang bereaksi tidak hanya untuk perubahan eksternal tetapi juga internal. Dr Susan Babel, seorang psikolog yang mengkhususkan diri dalam depresi, menyarankan teori menarik tentang sinyal tubuh kita. Kami ingin berbagi beberapa ilustrasi yang menunjukkan teori Babel, serta rekomendasi sederhana tentang cara ...

Read More »

Anak Rewel , Stress Anak Ternyata Berawal Dari Stress Ibu

Berbicara mengenai masalah anak tidak akan ada habis nya, terkadang membuat orang tua menjadi bingung dan panik. Langkah paling bijak adalah memahami setiap psikologi yang ditunjukkan pada anak. Di saat kita merasa anak kita rewel, menyebalkan, susah diatur, Tidak mau nurut, dan berbagai perilaku negatif lainnya; yang pasti membuat banyak ...

Read More »

Tanda-tanda hati Anda sedang stress

Jika Anda melihat gejala-gejala dibawah ini silakan mempertimbangkan untuk menjaga organ hati Anda melalui diet dan gaya hidup sehat 1. Perubahan warna kulit Tanda pertama hati Anda stres adalah perubahan warna kulit. Warna perubahan kulit Anda dari warna alami Anda menjadi kuning atau pucat diwarnai dengan, kuku biru dan jari ...

Read More »

Sering Lupa,Tengkuk Kaku dan Pusing ,itu bukan karena stress

Jika iya, maka waspadalah pada sumbatan pembuluh darah yang jika dibiarkan dapat berujung stroke. Sumbatan pembuluh darah otak tidak hanya dapat terjadi pada arteri melainkan dapat juga terjadi pada pembuluh darah balik atau vena yang dikenal sebagai Cerebral Venous Thrombosis (CVT). Pada 2006, angka kejadian CVT ditemukan sebesar 3-4 kasus ...

Read More »

Apa yang terjadi jika titik telinga ini dipijat?

Pada sebuah Program acara TV nasional Rusia tentang hidup sehat, psikiater terkenal dan dokter ilmu kedokteran Mark Sandomirsky, ia menyarankan pasiennya untuk mengobati stress dengan menggunakan teknik sederhana ini. lebih lanjut lagi ia menegaskan bahwa Efek dan penyebab stress itu sering berbeda, dan banyak orang yang menderita stress. Dia mengatakan ...

Read More »

Stress hilang dengan 3 jenis makanan ini

Jamur merupakan sumber vitamin D karena jamur kaya kandungan zat selenium, terbukti membantu meningkatkan mood Anda dan meningkatkan level energi Anda. Studi menunjukkan bahwa jika Anda menderita gangguan afektif musiman maka jamur dengan konten vitamin D yang tinggi benar-benar dapat membuat nyaman suasana hati Anda. Dark chocolate telah terbukti membantu ...

Read More »

5 HERBAL UNTUK MENGATASI RASA CEMAS

kecemasan (Anxiety) adalah kondisi yang sangat umum di jaman yang serba modern ini,begitu banyak perubahan dengan cepatnya, peraturan dan target kerja menyebabkan kita semakin sering cemas Kecemasan yang paling banyak ditemukan adalah anxiety sosial (social anxiety atau sering juga disebut sebagai social phobia) yakni kecemasan berlebihan seseorang terhadap lingkungan sosialnya. ...

Read More »
...